兩位班長送被子給新兵半途被連長徐文強發現，兩位班長說他們是不是對這些孩子要求過于嚴厲了？徐文強指責兩位班長小看那些新兵了，如果這點小挫折都經受不了以后還怎么打仗，讓他們原地返回。高興偷偷溜出門去自然沒瞞過兩位班長，但他們故意裝不知道，直到高興悄悄回到宿舍兩位班長才放心入睡。禁閉室里幾個新兵娃子在責怪都是榮寧鬧出來的事，方幾何告訴大家榮寧之所以溜出連隊是想去趟軍區總醫院，當初她媽媽是在軍區總醫院當醫生的，如今她已經去世十五年了，別人都說是他爸爸害的，他只是想去查一些關于自己的特別重要的事情。喬二鼓動大家再幫榮寧逃出連隊一次。第二天一早徐文強來到禁閉室喊起四個新兵，給他們十五分鐘洗漱、全副武裝、操場集合參加訓練，新兵跑步出門后徐文強在角落里發現了幾個酒瓶，昨晚高興給他們送吃的自然沒有瞞過他的眼睛。集訓開始，連長徐文強要求高興別參加，但高興一再堅持，稱自己有心理準備。魔鬼訓練又開始了，三十五公里負重越野跑、在沼澤地里奮力前行……最后筋疲力盡的新兵們還需要在泥沼里不斷地將重物舉起放下，挑戰身體極限，高興終于也在訓練中克服了高原反應。徐文強看著成長中的新兵露出了欣慰的笑容。小牧民頓珠患有嚴重的高

因為蕭尚麒一直不直接回應回吳蘇的事情，想起陳菲兒的話，何笑然心中更加不舒服。蕭尚麒搬回家中居住，蕭顯詢問他為何回家住，是不是日后要留在滬浦。雖然蕭尚麒表示自己不會從蕭顯口中爭奪什么，他即便留下也是為了云瀾，但是蕭顯話里話外并不認同。蕭尚麒和何笑然陪陳菲兒婚禮彩排完，恰好碰到趙明軒，趙明軒邀請他們一起吃飯，吃飯途中，話里話外試探蕭尚麒是否接觸致勝業務，還表示如果蕭尚麒留在滬浦，德聚也有很多業務需要他。在陳菲兒的一番刺激下，何笑然索性替蕭尚麒做決定，蕭尚麒可以留在滬浦，她們也不會異地戀，畢竟她也愿意回滬浦發展，一番言語說的趙明軒和陳菲兒相對無言。蕭尚麒本以為何笑然的話是給自己捧場，但沒想到何笑然真的決定留在滬浦。何笑然也是看出蕭尚麒最近的為難，也知道云瀾想要擺脫德聚立足，必須在滬浦扎根，她才愿意做出留在滬浦發展的決定。另一邊，蕭父也很開心蕭尚麒留在滬浦。蕭尚麒接到高總的電話，趕來高爾夫球場，發現高總正在和蕭顯打球，蕭尚麒表示自己決定留在滬浦，并會全力以赴把致勝的工作做好。原來蕭顯在此之前也希望高總能將致勝的業務交給自己，但是高總表示致勝需要的是更具有直覺敏銳度和有國際化視野的人，而他之所以

喬二不是榮寧的對手，被榮寧打倒在地，榮寧說他們之間的恩怨一筆勾消，如果他喬二真的喜歡左佐的話就和他一起幫助左佐，因為她即將面對人生中最困難、最困惑的時期。分班實戰訓練開始，戰士們在槍林彈雨中負重困難前進，袁野吩咐徐文強，在保證安全的前提下，加大火力爆破的密集度。格斗對決訓練時榮寧的對手是世界軍人自由搏擊賽的冠軍，面對強敵榮寧沒有退路，袁野告訴他格斗不同于打架，講究的是簡單實用，沒有招式的好看與否，重要的是力量與速度。袁野眼看對決雙方都錯失了太多可以殺死對方的機會，他親自下場為新兵示范，他用實力詮釋了格斗的宗旨“完勝”。榮寧和方幾何做閉氣訓練肺活量，方幾何告訴榮寧周副院長這周六值班，而他們正好到軍區總醫院附近拉練，方幾何又畫了一個虎鳳蝶標志給榮寧看，他說這個標識能在野外識別方位和距離，而且絕對安全不會有人認得出來的。小頓珠突然病發而亡，姜原原自責能力不夠，沒能救回頓珠。周副院長告訴她院黨委已經討論通過了她的提議，批準成立高原心臟病課題小組。頓珠過世的消息令湯娜十分傷心，她對榮之躍說自己很累想休息一段時間，她說作為一個女人她可以等待，但作為一個人她卻不贊同他對生命的態度，也許這就是他和寧曉

蕭尚麒一回滬浦，就偶遇趙明軒被其安排當司機送他，趙明軒還想把云端開幕后的第一個項目交給蕭尚麒負責，而這個項目就是他和陳菲兒的婚禮，這也是他想讓蕭尚麒回來的真正原因。李惠獨自窩在酒吧失落，隋明偉找到李惠，得知唐嚴出軌，好友李惠失戀，心疼好友的他一番言語安慰，終于讓李惠能發泄出來傷心的情緒，而他則如往常一樣默默陪伴著李惠。蕭父專門找中醫為蕭顯配置的調養身體的中藥，讓保姆熬湯給蕭顯喝，但對久未歸家的蕭尚麒卻漠不關心。蕭尚麒回家質問蕭父是否知道趙明軒讓自己安排婚禮的事情，他不愿當棋子，趙明軒想讓蕭家一輩子跪著掙錢，蕭父和哥哥習慣了，但是他不習慣。蕭父安排蕭尚麒負責完趙明軒的婚禮后就留在滬浦幫蕭顯，還認為這是蕭尚麒欠蕭顯的。從小到大這句話對蕭尚麒而言像緊箍咒一樣，他承諾欠蕭顯的會用一輩子償還，但身為父親的蕭父難道對他就沒有虧欠嗎？何笑然、李惠和隋明偉一起分析感情，隋明偉看出來何笑然一直期待收到男友的電話，何笑然解釋滬浦生活節奏快，忙起來顧不過來很正常。云端開業在即，但是總經理人選一直未能找到，趙明軒因此斥責蕭顯，還打算自己接觸人選。蕭尚麒聽到動靜前來，指出趙明軒看好的人員埃迪管理的酒店曾經拉幫結

何笑然的嗓子突然啞了，隋明偉為此十分注意她的飲食健康，給她準備清淡午餐和白水。另一邊，蕭尚麒想起了兩人曾經一次吃小龍蝦的過往，安排人送小龍蝦給何笑然，結果被何笑然直接拒絕。蕭尚麒準備按照網上教程出其不意的出現在何笑然面前，所以打著贊助商了解節目后續的問題前來尋找廣播小組，意外發現何笑然嗓子出問題了。為了能讓何笑然接受自己的關心，他假裝是何笑然粉絲，將親手煮的潤喉茶送給何笑然，還特意借用廚師老孟的微信，加入廣播小組群提醒何笑然記得飲用。雖然蕭尚麒換了一種方式陪伴自己，但是何笑然卻以為蕭尚麒真的離開了自己的生活，不免心中還是有些失落。下班等車的何笑然期待看到蕭尚麒，隋明偉來到公交站牌處，和何笑然打賭，如果一分鐘之內等的公交車來，他希望何笑然能告別過去重新開始；如果不來，何笑然可以去季風告訴蕭尚麒他們感情復燃了。公交車隨后到來，何笑然只好上車離開。隋明偉準備告白，他懇請李惠能幫他彈吉他唱歌烘托氣憤。但是李惠不愿幫助他，因為知道何笑然不會用一段新的感情來結束另一段感情。蕭尚麒陪李副總兒子畫畫，從孩子話語中收到啟示，知道愛要及時表達出來，只要心是真的，不需要迂回試探。隋明偉安排好兄弟替自己準備無