兩位班長送被子給新兵半途被連長徐文強發現，兩位班長說他們是不是對這些孩子要求過于嚴厲了？徐文強指責兩位班長小看那些新兵了，如果這點小挫折都經受不了以后還怎么打仗，讓他們原地返回。高興偷偷溜出門去自然沒瞞過兩位班長，但他們故意裝不知道，直到高興悄悄回到宿舍兩位班長才放心入睡。禁閉室里幾個新兵娃子在責怪都是榮寧鬧出來的事，方幾何告訴大家榮寧之所以溜出連隊是想去趟軍區總醫院，當初她媽媽是在軍區總醫院當醫生的，如今她已經去世十五年了，別人都說是他爸爸害的，他只是想去查一些關于自己的特別重要的事情。喬二鼓動大家再幫榮寧逃出連隊一次。第二天一早徐文強來到禁閉室喊起四個新兵，給他們十五分鐘洗漱、全副武裝、操場集合參加訓練，新兵跑步出門后徐文強在角落里發現了幾個酒瓶，昨晚高興給他們送吃的自然沒有瞞過他的眼睛。集訓開始，連長徐文強要求高興別參加，但高興一再堅持，稱自己有心理準備。魔鬼訓練又開始了，三十五公里負重越野跑、在沼澤地里奮力前行……最后筋疲力盡的新兵們還需要在泥沼里不斷地將重物舉起放下，挑戰身體極限，高興終于也在訓練中克服了高原反應。徐文強看著成長中的新兵露出了欣慰的笑容。小牧民頓珠患有嚴重的高

光子對程老歪的欺騙和孫婭楠的放棄很難過，一直悶悶不樂的不工作也不說話，這讓熱帶雨林的同事們都很擔心。申浩得知光子情緒不佳前來安慰他，勸說他出去旅游散散心，光子卻對申浩不理不睬，申浩只能無奈的離去。光子心里郁悶不知找誰訴說，想來想去想到了自己的母親，隨后買了車票去了母親家。母親看到了光子的到來很是開心，熱情的招呼著光子，光子的繼父看到了光子臉色不好，擔心光子是出啥事兒了，隨后讓光子母親好好安慰光子。光子的母親詢問著光子的近況，擔心光子受人欺負，光子卻不愿多說只告訴了母親好的一面。光子看到繼父腰受傷了，隨即為繼父按摩腰椎，光子的母親覺得驚訝，對兒子現狀的一無所知讓她很難過。光子又為母親按摩起肩膀，讓母親很是感動忍不住流下眼淚，繼父卻覺得光子一直沒叫媽媽是還怨恨著自己的母親，并為此而憂慮。光子在母親店里勤勤懇懇的干活，聽到母親和別人談話時總是讓自己離開，覺得母親是不想留下自己因而十分傷心。光子母親勸說光子說出自己遇到的難事兒，然后盡快回去上班以免丟了工作，光子卻覺得母親是在趕自己走，隨后向母親抱怨起程老歪等人的背叛和欺騙，又哭訴起母親拋棄自己改嫁他人并再沒去看望過自己的事兒，光子母親聽到了也

隋明偉因為失戀暴飲暴食，李惠得知消息后前來安慰好友。兩人借酒消愁，隋明偉酒后吐露心事，他事事都晚了蕭尚麒一步，導致最終無法追到何笑然。李惠認為隋明偉為了何笑然回香氛廠搞事業，但無論他怎么變都不可能變成另外一個人，更不可能變成何笑然心底的人。但有此經歷也挺好，隋明偉最終明白喜歡一個人是什么滋味。次日酒醒之后的隋明偉發現和李惠躺在一張床上，兩人都稍微有些尷尬。但好在隋明偉及時適應，還是用以往的態度對待李惠。何笑然回小屋幫蕭尚麒收拾行李，看到自己扔掉的照片被蕭尚麒撿回來，心里五味雜陳。回到醫院后，看到護士指責洗頭的蕭尚麒，何笑然主動幫他吹干頭發，林宗來醫院剛好看到兩人友好相處的畫面，借口公司事情繁忙，蕭尚麒又非常挑剔為由，拜托何笑然照顧蕭尚麒。隨后幾日，何笑然一邊照顧蕭尚麒，一邊在醫院忙工作。從莉莉姐那里得知高速出現連環車禍，她趕忙下樓采訪受傷之人。看到為工作忙碌的何笑然，蕭尚麒知道何笑然的信念感和堅持讓她離夢想越來越近。林宗告訴何笑然手機已經修好，何笑然找了一位工程質量監管部門的熟人，得出拆遷樓的質量確實不好，應該拆除，但到底是不是豆腐渣工程，還需要專門的人士前往工地調查。趙明軒臨回滬浦前

獨臂讓真田先出發，她們人少目標小，一路注意觀察，一旦發現異常立即原路返回；而阿杰他們人多目標大，容易被跟蹤，他讓阿杰等真田他們過了卡茲地區之后再出發。“殺破狼”潛伏在“魚”的必經之地，榮寧吩咐戰友獨臂一旦出現必須全力阻擊，這次一定不能再給獨臂反擊的機會。獨臂在電視上看到記者對抵達西藏的榮之躍的采訪，他聽到榮之躍除了來進行手術之外還要看望他當兵的兒子，獨臂不敢相信榮寧還活著，他立即打電話給阿杰暫緩行動，并讓阿芳調閱軍區總醫院近一個月的出入院和手術記錄，調查結果果然是獨臂失手了，那一槍與榮寧的心臟只差一厘米。獨臂派人來到榮之躍入住的酒店悄無聲息地綁架了榮之躍，用以牽制“殺破狼”和軍警的行動。袁野一方面拜托公安陳隊想辦法尋找榮之躍，另一方面想盡一切辦法防止獨臂等人出境。榮之躍被綁湯娜十分傷心，左佐一直陪著她寬慰她，湯娜突然就想通了，她立刻趕往軍區總醫院，她說原原現在一定很需要幫助，她是榮之躍的得意門生、醫學碩士，榮之躍無法到場手術，由她來替他完成任務。軍區總醫院正在犯愁榮之躍缺席，姜原原是否能夠勝任獨自完成手術，原原把選擇權交給次央，次央決定接受手術，她愿意成為高原心臟病心肺移植的第一人。袁

陳菲兒認為自己努力得來的人生，不需要父母來參與，可何笑然卻覺得這樣的人生未免都成一場戲了，何笑然詢問陳菲兒為何還要讓自己當伴娘，而陳菲兒卻表示何笑然是自己的熟人，她婚禮的高光時刻需要熟人觀看。蕭尚麒要拍下限量版鋼琴給沈盟做演出琴，蕭顯本來以費用昂貴想要拒絕這筆預算，后來接到蕭父讓蕭尚麒陪同出席高總球局的電話，最終還是同意了蕭尚麒的預算。蕭尚麒陪父母應酬了一天，兩人結束應酬在弄堂邊休息，蕭父趁機講述當年他自責沒能陪蕭顯和蕭尚麒外出，最終導致蕭顯殘疾，這些年為了逃避責任，一直將責任推到了蕭尚麒身上。蕭父承認這些年對蕭尚麒的關系太少，也幸虧何笑然的提醒才想起蕭尚麒也同樣是自己兒子。日后蕭尚麒留在滬浦，他們父子會有更多了解的時間。何父何母去溫泉酒店度假去了，何笑然和百忙之中抽空的蕭尚麒一起在江邊享受美食，得知蕭尚麒與父親關系緩和，何笑然也很開心。兩人正享受二人時光，陳菲兒電話通知蕭尚麒去幫她調試鋼琴，這讓何笑然很失落，但也只能讓蕭尚麒先忙工作。何笑然隨后只好帶著買好的美食去找好友李惠共享。陳菲兒弟弟將陳菲兒給的買車錢偷來還債，可是還欠債主二十萬，陳菲兒弟弟只好應承會盡快還上。可是他來趙家找陳菲