段宇成送羅娜離開后回到家中，父母正一臉嚴肅在等著他。他們早就發現段宇成和羅娜之間不對勁，段宇成也沒有隱瞞，坦言自己和羅娜關系已定。夏佳琪很生氣，她不同意兒子和羅娜談戀愛，主要是因為兩人的年齡差太大。段濤倒不是想讓兒子和羅娜分手，他的態度和夏佳琪的截然不同。段宇成還說，如果母親因為這件事去找羅娜，他一定會翻臉。段濤相信兒子有他自己的想法，所以不多加干涉。羅娜剛回到學校，就看到一臉陰郁的吳澤從自己身邊走過，似乎沒看見自己，也沒理會她打的招呼。羅娜轉身追上去，這才知道李格逃了訓練，惹得吳澤火冒三丈。吳澤要去把人帶回，羅娜擔心他這副樣子會惹出麻煩，遂跟他一起去找人。后來在黑網吧里找到了李格，吳澤要上去動手，被羅娜死死地攔住。李格玩的那款游戲正是吳澤當年玩過的，他技術非常好，于是羅娜勸他跟李格打一把，讓李格輸得心服口服。李格輸了好幾輪，把把被他爆頭，站起來一看發現吳澤和羅娜就在對面。李格見狀立刻跑了，吳澤追上去攔住他，本來不想動手，誰知這李格話說得非常難聽，吳澤不得已之下將他制服。羅娜趕來時，看到李格背著手面朝地，而吳澤正坐在他的背上，李格動彈不得。在開車回學校的路上，李格嘴碎，吳澤聽不下去，毅

易立建等人逃竄到一家汽車旅館，將老板娘及旅客均作為人質，牟彪將易立建誤認為是陸興東與之談條件，并將易立建的行蹤向警方報警，警方成功圍剿了這股逃犯，只有易立建一人脫逃。鐵可提偷偷救出了張德彪等，將珠瑪等牧民作為人質決定向西逃竄。劉穎力勸李天宇帶眾犯回去。

自從江思晗知道原來程慕心心念念的女孩就是自己時，一時心里慌亂地撞如脫兔，她匆匆忙忙地回到酒店，在心里思忖著程慕會不會真的為了那個女孩做出那么好吃的美味。不一會兒，外面狂風暴雨大作，江思晗知道程慕剛剛在路上一定沒有找到住的地方，便立刻撐著傘去找程慕。幸好在路上及時看到程慕，車壞在路上了，江思晗的手機又沒了電，兩個人只好在車里將就了一晚上。車窗外傾盆大雨，車內倒顯得非常安靜，江思晗勞累了一天，不一會兒，便呼呼睡著了。第二天，江思晗醒來的時候車里只剩下她一個，程慕早就開始找地方修車了，見到江思晗醒了，立刻將揣了一路的早點塞給程慕，修車師傅大呼程慕的細心。有了程慕的講述，江思晗立刻創意編寫了一篇浪漫溫馨的小說，社會反響非常好，程慕的上級因此接收了很多大單，還有贊助商看到江思晗的文章特意送來了一瓶香水送給她。本來江思晗的公眾號是不接廣告的，但聽到贊助商給的待遇那么優厚，江思晗欣然應允，還突發奇想用一個“黑白配”的主題。這天，江思晗和程慕同時接到機場的電話，電話是睿睿打來的，江思晗姐姐家的孩子，因為姐姐家正在鬧離婚，便把兒子先送到江思晗那里照顧。睿睿看到程慕立刻叫“干爸”，竟然還有這么一層親戚，江

張德彪一行躲入運輸羊群的汽車里又過了一道關卡，三人來到一個建筑工地。為買食品張德彪與馬向榮來到鎮上，被追來的常林佟鐵軍發現，二人綁架了浴室老板娘后逃回了工地，與鐵可提會合后逃走。三人喬裝改扮上了一輛大巴，劫持了車上人質又狡猾脫逃。黃士杰用金錢誘惑李天宇將他帶出境外，扎普趁夜將欲離開的黃士杰綁架，李天宇前來解救，被迫與扎普比賽摔跤……

體大的短跑教練很看好段宇成，公開想挖他去體大練短跑，她表示無論從教練資深程度上，還是專業度上來說，體大都比南大要好。段宇成也明確表明態度，羅娜在哪兒他就在哪兒。等待比賽前，段宇成進去換衣服準備，沒想到有人在他的鞋子里放了釘子，導致段宇成的腳受傷，而此時比賽檢錄很快就要開始了，段宇成遲遲沒出來。羅娜打電話給他，這回段宇成沒瞞著，老實將自己受傷的事告訴了她。羅娜立即進去看情況，還把陳隊醫叫來了。陳隊醫看完段宇成的情況說這點小傷不會影響比賽，只是很多選手遇到這種情況時，心理壓力會很大，容易影響比賽，而段宇成自認為心大，所以并不在乎。而且又有羅娜的加油，所以段宇成信心滿滿。羅娜查到是張洪文往段宇成的鞋子里放了釘子，單獨把他叫來好好談，本來只要張洪文能跟段宇成道歉，羅娜便不再追究了，可是張洪文態度惡劣，絲毫沒有悔意。兩人之間吵得很大聲，引來了吳澤，若不是有吳澤過來中途叫停，羅娜還真有可能拉著張洪文去找王主任。百米決賽開始了，段宇成帶傷參賽，竟也獲得了百米第二的好成績，直接跑了十秒七七。羅娜很感動，在看臺上激動得眼眶含淚。事后王啟臨也知道張洪文在段宇成鞋子里放釘子這件事，他的意見是給張洪文一個機會