賀子鵬對賴在家里不走的光子很是厭煩，覺得光子是董哲等人派來同情他和看他笑話的，隨后要求董哲將光子帶走卻沒有成功。光子對賀子鵬現在的狀態也不知如何是好，隨即向李寄深打了電話求助。李寄深建議光子先幫賀子鵬改善生活作息習慣，并盡力讓賀子鵬的情緒變得開心和快樂，但是需要光子有極大的耐心，光子聽到李寄深的建議豁然開朗，對改變賀子鵬的現狀有了想法。光子想為賀子鵬做營養餐，但是對賀子鵬家里的新式廚具用不習慣，于是纏著賀子鵬教他使用廚具。賀子鵬經不住光子的糾纏，跟著光子來到廚房教學，隨后在光子的引導之下答應吃飯。光子想到李寄深說起過賀子鵬整夜看電視對身體不好，于是想把電視機搬走，卻被賀子鵬趕出了房間，光子想到自己要有耐心于是承受了這一切。青青帶著閨蜜來向賀子鵬示好，賀子鵬卻不愿意在這個時候見到青青，對青青的態度很冷漠。青青的閨蜜們發覺氣氛不對，想要讓青青和賀子鵬單獨談談，于是搶了光子的鑰匙將他支到了外面，隨后騙光子上車將他帶走。賀子鵬對青青這段時間的表現很傷心，覺得青青心里有別人了，于是醋意滿滿的對待青青，并對青青十分冷淡。青青急忙向賀子鵬解釋事情的來龍去脈，賀子鵬卻聽不進去青青的解釋，還是覺得青青在

榮寧在戰友的掩護下順利地躲進供給車，沒想到他發現喬二也在車上，喬二說她擔心左佐，左佐答應見榮寧一面就走，榮寧讓他們在軍區總醫院門口等他。突然車停下來了，袁野在車下恭候著他們，他們的計劃早就被識破了，更連累了戰友受罰，袁野告訴榮寧他的目的就要打倒他，只有被打倒了才知道怎么站起來。袁野讓榮寧做扛木樁蹲起二百次，而喬二則被罰做二百五，以示他就是一個標準的二百五。湯娜拜訪袁副司令，袁副司令表達了對榮之躍的強烈不滿，他氣憤于當年榮之躍對艾森曼格綜合癥的研究半途而廢，他說當年寧曉曦看上他就是看上了他的研究精神，沒想到他最后當了逃兵。周副院長出來打圓場，并拿出了榮之躍這些年的研究資料。湯娜表示希望將榮寧帶回上海，彼此好有個照應，袁副司令拍案而起堅決拒絕以研究資料作交易，袁副司令把資料扔還給湯娜，讓她拿走這些自以為是的籌碼，以示對西藏駐軍和寧曉曦的維護。三班的新兵在宿舍探討究竟誰是那個內鬼，喬二說種種證據都能證明內鬼就是鮑大志，老實巴交的鮑大志說不過能言善辯的喬二，氣得把喬二摔了個四腳朝天甩門而去。榮寧打抱不平，喬二要與他決斗，使詐不成反被倒掛在廁所的圍墻上，榮寧指出喬二鼓動全班幫他是為了自己去見左佐

賀子鵬仔細思考了蘭老板的話，對光子有了新的認識，因此對光子的態度大有好轉并開始和光子和諧相處。光子看到賀子鵬向著好的方向轉變心里十分開心，認為這都是蘭老板的功勞隨后贊嘆著蘭老板的厲害。賀子鵬向光子承諾一定會和光子成為好朋友，將光子一直放在心里，光子為此很感動答應和賀子鵬做好朋友。賀子鵬為向光子證明自己的真心，開心的答應了光子回家看望奶奶的請求，隨后開車和光子一起回家，兩人在路上有說有笑十分快樂。光子和賀子鵬為奶奶買了一大堆禮物還有一套大浴桶并將其綁在了車頂，因此在進村之后廣受村民矚目，兩人和奶奶親切的打了招呼隨后進了家門。賀子鵬和光子的到來引得了眾村民的關注，劉大泡也前來找賀子鵬談話，眾人為歡迎光子和賀子鵬都忙碌著，為兩人準備著豐盛的飯菜。光子詢問起大哥上次進城為何不告而別匆匆回村，光子大哥小聲的解釋自己是想到光子的艱辛才離開的，光子卻沒聽到隨后被大哥找理由搪塞過去。眾人圍坐在一起談論著村里的經濟狀況，光子出去為眾人找酒卻發現自己帶回來的一套浴桶丟了其中的兩個，隨后東奔西走的找著送給奶奶的禮物，直到天黑也沒回家。眾人吃飯時發現光子還沒回家，為他擔心的同時贊賞著光子的優秀本領，賀子鵬也不

何笑然的嗓子突然啞了，隋明偉為此十分注意她的飲食健康，給她準備清淡午餐和白水。另一邊，蕭尚麒想起了兩人曾經一次吃小龍蝦的過往，安排人送小龍蝦給何笑然，結果被何笑然直接拒絕。蕭尚麒準備按照網上教程出其不意的出現在何笑然面前，所以打著贊助商了解節目后續的問題前來尋找廣播小組，意外發現何笑然嗓子出問題了。為了能讓何笑然接受自己的關心，他假裝是何笑然粉絲，將親手煮的潤喉茶送給何笑然，還特意借用廚師老孟的微信，加入廣播小組群提醒何笑然記得飲用。雖然蕭尚麒換了一種方式陪伴自己，但是何笑然卻以為蕭尚麒真的離開了自己的生活，不免心中還是有些失落。下班等車的何笑然期待看到蕭尚麒，隋明偉來到公交站牌處，和何笑然打賭，如果一分鐘之內等的公交車來，他希望何笑然能告別過去重新開始；如果不來，何笑然可以去季風告訴蕭尚麒他們感情復燃了。公交車隨后到來，何笑然只好上車離開。隋明偉準備告白，他懇請李惠能幫他彈吉他唱歌烘托氣憤。但是李惠不愿幫助他，因為知道何笑然不會用一段新的感情來結束另一段感情。蕭尚麒陪李副總兒子畫畫，從孩子話語中收到啟示，知道愛要及時表達出來，只要心是真的，不需要迂回試探。隋明偉安排好兄弟替自己準備無

榮寧在莫軍設的機關壕里弄得傷痕累累，羊泡饃說這個機關壕只有老大能過去，他能拐個彎就不錯了，榮寧說從理論上講這機關壕應該沒人能過得了，羊泡饃告訴他過去老大一天要跑好幾趟呢。終于在莫軍魔鬼式的訓練下榮寧突飛猛進地進步著，莫軍表面不說但心里在贊嘆榮寧確實是個特種兵的好料子。夜間行駛的大巴上，獨臂和巧克力偽裝成普通乘客，巧克力不明白獨臂一定要回到這里，是真的只為了生意嗎？他們在境外有那么多的生意可做，為何要冒這么大的風險？莫軍一直在雕一只鷹，羊泡饃告訴那是在紀念“雪山之鷹”，老大和“雪山之鷹”親如父子，自從“雪山之鷹”犧牲后，老大就離開了雪鷹來到哨所，只為了能夠手刃獨臂替“雪山之鷹”報仇。榮寧也越來越看清莫軍冷血表面之后的鐵血柔情。喬二受左佐的委托拎著一大袋東西在沙漠上步履蹣跚著欲往C11哨所走去，走累了就把左佐買給榮寧的東西拿出來吃，美其名曰補充能量，正瀟灑愜意之時喬二聽到了幾聲狼嚎聲，嚇得他再也顧不得把東西給榮寧送去，拎起袋子就打道回府。莫軍難得親自下廚，并給榮寧和羊泡饃倒上酒，3個人第一次坐在一起用餐。榮寧問起莫軍“紅色獵擊”的經過，莫軍懷著悲憤的心情講述了當年的戰斗。當年“雪山之鷹”英