駱松已立下一個星期內破案的軍令狀，但一時沒有更多線索，無從入手，心情壓抑只好到拳館打拳發泄，高川陪駱松一起練習，兩人仿佛找回了曾經互為搭檔的感覺。姚芊曉經過化驗血液，判定死者正是關晶，雖身體多處部位有瘀傷，但真正的死因是一氧化碳中毒。田華提取關晶生前通話記錄，發現和一個沒有備注姓名的號碼通話頻繁，此號碼無法查證來源。喬穎莉采訪了李易，得知對方原來居住在同一個小區，幾年前已經搬出，和老鄰居很少聯系，確切地說，當年因為妻子生病，李易本來就和鄰居不太經常來往。關晶生前養了一只雪納瑞，李東和喬穎莉到關晶家里領出被困數天的狗，正好和一個養狗的女鄰居碰面，對方告訴喬穎莉，關晶之前并不喜歡狗，后來談了男朋友，才開始養狗，喬穎莉忽然想到曾翻看李易的微博，知道李易也喜歡養狗，并且經常發自己十分喜歡的雪納瑞照片，顯然兩人之間存在某種微妙的關系。高川一心想幫駱松，便托“瘦高個”跟蹤李易，發現李易一天之中大部分時間都在接受采訪，幾乎沒有空閑時間，直到晚上十點才回家休息，高川拿到李易的家庭住址，便獨自前往。狗仔卓凱喜歡窺探明星隱私，喬穎莉猜想其必定對李易的私生活有一些了解，便上門詢問。果然獲得李易和女性單獨吃飯

“礪劍——2022聯合演習指揮大廳”。下達礪劍演習開始的號令后，各單位紛紛準備完成，開始了一場這一場聲勢浩大的演習。這一天終于到來了，在黨和人民需要的時候，軍隊能不能打仗，能不能打勝仗，十年來的每一天，陳劍鋒都在回答著，這道刻骨銘心的勝戰之問。十年前北漠山合同戰術訓練場“淬火”系列實兵對抗演習中，藍軍連續九次取勝。陳劍鋒被委任猛虎團代理團長，前團長宋景明因軍事演習造假已經被免職了。陳劍鋒是司令部的工作主力 ，希望派他去把棉花糖帶回來。猛虎團副團長常勝和猛虎團政委王文濤一起等待陳劍鋒的到來，等了很久也遲遲不見蹤影，這才知道陳劍鋒早就到了團里還去連隊里轉了轉，現在才姍姍來遲。陳劍鋒看到眼前這一桌豐盛的飯菜，說覺得還不夠，要給大家換換口味。陳劍鋒準備的就是食堂飯菜，常勝說他沽名釣譽嘩眾取寵，更是直接要離開檢查訓練情況，被王文濤留了下來。陳劍鋒談了談關于吃飯的問題，二連長無視制度頓頓回家喝酒吃肉，連賬本都是有問題的。陳劍鋒決定撤銷團領導小食堂，常勝等人卻不同意，要求進行表決。陳劍鋒先帶大家去了烈士館，猛虎團是一支猛虎部隊，在做出決定之前，是不是應該問問自己有沒有做出有違先烈的決定。最終，陳劍鋒

允浩和惠美騎摩托車被罰跪，惠美顯得很開心。敏浩覺得頭很暈，但是抱一下金虎之后就覺得很清醒，有一種森林漫步的感覺，于是他們不斷的擁抱，邊上的允浩和燦成覺得很惡心。家里人知道之后，都爭著擁抱金虎，文姬還請了鄰居的太太們前來體驗。最后連不相信的爺爺也偷偷抱睡著的金虎。民勇和徐敏靜去日本參加朋友的婚禮，臨走時經過公寓，民勇決定去看看，因為下午要去拆電話線，結果一個電話打過來找民勇，說申智遇到車禍了，無人照顧。在機場，敏靜給民勇換了去俄羅斯的機票，表示退出。

永豪打贏了比賽但病情急速惡化，雙目失明被送回國內。心柔和小勇到機場接回了病重的永豪。心柔要求張瑞珍放過永豪，張不肯。在眾人的精心照料下，永豪很快恢復了視力。俞父給永豪找了份倉庫保安員的工作。永豪勸說亞蓮放棄對蔡教練的偏見。永豪開始了新生活。

在心柔的設法調和下，小勇接受了永豪，一家四口開心的度假。房東突然提高房租，春川的丈夫又是個酒鬼，除了索錢從不露面，使春川陷入了困境。永豪在瑞珍的安排下接拍廣告，東蘇告誡永豪要小心瑞珍。永豪為幫春川交房租再次受黑幫的唆使，混戰中被酒瓶擊中頭部，而第二次被捕。心柔不知永豪消息，心中萬分著急。張瑞珍又保釋永豪出監，被蔡教練訓斥。