方紅接到初戀男友的電話，對方出國多年，現(xiàn)在知道方紅單身，特意和她獲得聯(lián)系，兩個人曾經(jīng)共同美好的回憶很多，方紅欣然同意赴約。咖啡館工作朋友給方向打電話，聽到姐姐在咖啡館和男友約會，她立刻興奮地趕過去，把那個叫“余生”的男人請到家里吃飯，本來一切進展順利，余生對方紅的感覺非常好，想重新追求方紅。飯菜已經(jīng)做好了，方向興奮地宣布開飯，就在這個時候，門鈴響了，方向去開門，看到來的是李想，暗暗吃了一驚，方紅也很意外，絲毫沒有做任何準備。好不容易將姐姐的追求者邀請到家，方向稱沒有問題，她悄悄告訴李想，今天來的是自己男朋友，欺騙余生說李想是方向的男朋友。一開始兩個男人坐在一起吃飯相安無事，隨著聊天的升級，余生和李想聊天很熱乎，并且彼此加了微信，方紅盡量控制大局，可是紙里終究包不住火，余生終于知道李想是方紅的前夫，既然已經(jīng)離婚，彼此就都是自由身，余生鄭重說他和李想都有權(quán)利去追求方紅。李想終究還是想和方紅復婚，發(fā)現(xiàn)前妻有了新的追求者，并且好像各個條件都非常好，李想很是擔心，千方百計把余生驅(qū)逐出去。為了籠絡(luò)住岳父和全家人的心，并且終于主動下廚做菜，平生第一次做紅燒肉，正憧憬著前妻看到他的表現(xiàn)感動的模樣，忽然

樂樂總是有英雄夢，尤其喜歡大英雄郭靖，最近方向在請他為修腳店拍廣告，更是沉靜在英雄夢中無法自拔，不僅僅是他一個人，周圍兩個小朋友大壯和二虎也受到熏陶，不停在研究《天龍八部》戲里面每個英雄的特長和武略。方紅雖然覺得樂樂太沉迷，但是只要不玩手機游戲倒也是個娛樂的方式。早上方紅要出差，樂樂偽裝了一番，非要和媽媽一起去出差，還自告奮勇當保鏢，樂樂帶著黑色帽子和口罩，把自己裹得嚴嚴實實，生怕別人認出他。方紅很疑惑，但是飛機馬上要到時間，她也顧不得問樂樂，便匆匆走了。媽媽走了，樂樂在自己房間忐忑不安，他不知道該不該把前幾天發(fā)生的事情告訴家人，甚至采用抓鬮的辦法定奪，最終還是決定告訴外公。飯桌上，他剛想開口，小姨就開心地趕過來宣布重大新聞——有關(guān)樂樂、大壯和二虎救人的事件已經(jīng)放到網(wǎng)上，現(xiàn)在全世界都知道他們?nèi)齻€是大英雄了！樂樂心虛地扒了一口飯，聽到小姨說為他們?nèi)齻€人拍助人為樂的專訪，樂樂又尷尬又竊喜。大壯和二虎來到樂樂家，問接下來怎么辦，那些網(wǎng)友只是拍了他們救出老大爺?shù)钠危瑳]有拍他們將大爺推到河里的片段，現(xiàn)在被人到處宣揚是救人英雄，他們也不知道這是好事還是壞事。方明聽到兒子被全網(wǎng)友評為“救人小英雄”

玉小剛昨天跟蹤素云濤，親眼看到他進了所托城城主府，結(jié)果第二天城里就貼滿了告示，城主承認了史蘭克學苑的教學資格，玉小剛懷疑城主受了武魂殿的壓力才做此決定，他不放心，想去見一下蘭德苑長。蘭德遠遠看到玉小剛，直接從二樓飛下來，激動地緊緊擁抱他，自從黃金鐵三角解散以后，他們倆多年未見，蘭德迫不及待帶玉小剛進屋敘舊，玉小剛羨慕蘭德自由自在的生活，蘭德猜到歐思客在外面偷聽，當場把他逮個正著。玉小剛向蘭德打聽武魂殿和史蘭克學苑的關(guān)系，蘭德明確講明史蘭克不會和任何人有關(guān)系，而且胡列娜和朱竹清都是沖著戴沐白而來的，玉小剛當即決定留在史蘭克當教官，還要免費為學員們授課，蘭德猜到他是為了唐三，玉小剛向唐三的父親做過承諾，要好好保護唐三，蘭德好奇唐三父親的身份，玉小剛避而不答。蘭德向?qū)W生們隆重介紹玉小剛，讓他給大家上理論課，而且明天就正式上課。歐思客帶唐三來到宿舍，戴沐白在房間里大發(fā)牢騷，玉小剛只有雙魂環(huán)，根本沒資格教學，唐三極力為玉小剛辯解，玉小剛在門外聽到這些，趕忙把唐三叫走了。唐三很快在城里找到一家鐵匠鋪，他決定在這里兼職賺生活費。玉小剛無意中發(fā)現(xiàn)蘭德拿錢救濟村里孤寡老人，對他心生敬佩。玉小剛開始給新生

馬上到六一兒童節(jié)，方明想要女兒們重溫一下兒童節(jié)的美好回憶，便帶著兩個女兒去動物園看大猩猩，方明童心大發(fā)，拿起大猩猩的香蕉，開始張牙舞爪動作夸張地在大猩猩面前舞蹈，沒想到大猩猩看到香蕉被搶非常著急，直接越獄了，嚇得方明趕緊抓緊香蕉籃子一手拉著方向開始狂逃。當時方向還開著直播，網(wǎng)友們?nèi)靠吹搅艘磺小；氐郊遥矫骱头较驓獯跤酰较蜻€夸方明跑得快，方明剛要講過去的輝煌史，門開了，方紅臉色蒼白走進房間。方明正詫異大女兒的臉色怎么這樣，大女兒生氣提醒他只記得危急時刻拉著方向跑，卻把她落下了。說完悲傷地跑回房間。方明看到知道事大了，吃飯的時候，聽到方向問雞腿咸不咸，隨手夾了一個雞腿給方向，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大女兒不高興，立刻將方向盤子里的雞腿重新夾給方紅，三個人你推我讓，都不肯吃，結(jié)果推來推去，雞腿掉在地上被狗吃了。晚上，方向去了方紅房間，想從中調(diào)解調(diào)解，結(jié)果看到方紅已經(jīng)開始練習游泳，開始翻閱字典準備重新?lián)Q個姓氏。一連好幾天，父女倆見到彼此都疙疙瘩瘩，眼看方紅和方明關(guān)系僵硬，方向買了禮物偷偷送給方紅和爸爸，想緩和他們的關(guān)系。方向躲在陽臺上想看方紅和方明的反應(yīng)，結(jié)果方明以為方向不在家，特意讓方紅再回放一下當天

刺客口口聲聲稱和史蘭客學苑有仇，不許任何人來這里報名，否則就是他的敵人，因為歐思客和史蘭客學苑的人同流合污，還幫學苑招生，刺客要殺了歐思客以泄私憤，歐思客嚇得連連求饒，唐三起初以為是學苑出的測試題，可是看到刺客真的要殺歐思客，唐三立刻召喚藍銀草偷襲刺客，沒想到刺客是四個魂環(huán)的魂宗，藍銀草根本無法接近他。其實刺客叫趙無極，曾經(jīng)是史蘭客學苑的教官。趙無極不想戀戰(zhàn)，他使出大力金剛掌想劈死歐思客，唐三大聲喝止他，小舞沖上去和趙無極對打，因為功力不夠漸漸敗下陣來，朱竹清及時出手幫小舞，唐三也一起上陣，他們?nèi)税掩w無極圍在中間，趙無極使出大力金剛掌把他們?nèi)空痫w，他惱羞成怒，把歐思客拎起來重重摔死在大水缸里。唐三站出來為歐思客鳴不平，大聲斥責趙無極，小舞和朱竹清也爬起來幫忙，唐三召喚藍銀草把趙無極緊緊捆住，可他不費吹灰之力就全部掙開，小舞趁機襲擊趙無極，被他拎起來扔出去很遠，唐三看小舞身受重傷昏迷，立刻跳起來和趙無極單打獨斗，趙無極趁其不備狠狠拍了唐三的后背一掌，唐三站立不穩(wěn)差點摔倒，他被徹底激怒，使出玄天寶錄里的暗器鐵針攻擊趙無極，趙無極受重創(chuàng)，他不甘心認輸，利用重力擠壓把唐三拍在地上，唐三召喚