林副總請員工吃蛋糕，被蕭顯斥責濫用后廚資源，蕭尚麒前來為其說話，認為團隊建設文化都是有一定額度，季風就喜歡與基層員工同樂。而定這些標準的事情是他蕭尚麒的事情，與林宗無關。何笑然一早就來到幼兒園，想要看看是否太陽媽媽還會來偷看兒子。蕭尚麒前來陪同何笑然，向她解釋自己壓根就沒打算辭退林宗，他會為林宗同哥哥蕭顯耍賴拖延辭退事情的，這讓何笑然很開心。蕭顯給季風員工搞了一次匿名考評，廚師長看不過去，來到蕭顯辦公室表示他干過很多酒店，就屬季風最干凈純潔，如果蕭顯要搞壞這股氣憤，他就辭職不干了。隨后小墨等其他員工也紛紛前來為林宗說話，他們都一致認為林宗非常好，不希望蕭顯開除林宗。何笑然在幼兒園果然等到太陽媽媽，太陽媽媽要和喜歡的男人去海外定居，走之前想要見見兒子，何笑然在林宗允許的條件下，帶著太陽來甜品店見媽媽。太陽媽媽并沒有標明身份，只是幫太陽買了一些愛吃的甜品就轉身離開，太陽其實猜出來那是自己的媽媽，他還擔心爸爸不要自己了。蕭尚麒以自己小時候的經歷告訴太陽，其實他很幸福，也讓自己十分羨慕。何笑然追上離開的太陽媽媽，聽聞太陽媽媽就是為了臨出國之前看看太陽，何笑然指責她就是為了減輕自己的罪惡感。太陽

陳菲兒將拍到的趙明軒的領帶夾照片發給蕭尚麒，蕭尚麒氣勢沖沖的找到趙明軒，質問是否是他害死了蕭振云，可趙明軒不懼詢問，讓蕭尚麒有把握可以直接報警。當時趙明軒說的話讓蕭振云意外，繼而引發心臟病發，最終無法搶救，趙明軒認為蕭振云的死與自己無關。蕭尚麒氣怒之下要再次打趙明軒，被趙明軒手下制止，此時蕭顯前來請求趙明軒幫忙。蕭尚麒看到哥哥前來求趙明軒施舍非常生氣，可蕭顯認為云瀾是父親一生的心血，如果云瀾不保父親才會死不瞑目。蕭顯指責蕭尚麒太自以為是，云瀾和上上下下所有員工沒法依靠蕭尚麒過活，蕭顯表明立場，他與蕭尚麒日后用各自的方法守護父親的遺愿。趙明軒聲稱從小到大蕭尚麒都贏不了自己，眼看如此處境讓無能為力的蕭尚麒氣憤不已。何笑然收拾行李準備搬離住所，可是看著充滿回憶的房子，她再也裝不下去自己不在意的樣子，借用隋明偉的車子開車去滬浦要找蕭尚麒要個說法。何笑然約蕭尚麒在三十一號咖啡店見面，兩人見面后，蕭尚麒表示自己精力以后集中在滬浦，他主動提出分手。蕭尚麒表示自己最近發現感情對他而言沒那么重要，他有更重要的事情要做。何笑然雖然內心非常失望，但也表示自己也是來分手的，自己雖然喜歡蕭尚麒很多年，但從一開始

何笑然安頓好陳菲兒就來季風酒店等蕭尚麒，蕭尚麒從滬浦回來看到何笑然，情不自禁擁抱了她。蕭尚麒責怪自己太著急扳倒趙明軒，才會最終被趙明軒所騙，如今云瀾資金缺口很大，蕭顯也不在狀態。但是蕭尚麒認為只要保住云瀾，他們總能找到趙明軒罪證的蛛絲馬跡，遲早有一天，他會抓住趙明軒的尾巴。何笑然找滬浦電視臺的同事幫忙調查趙明軒近幾年的新聞，從新聞中何笑然發現趙明軒所有的項目里都有他的秘書和另外一個戴眼鏡的人。通過蕭顯調查得知這個戴眼鏡的人是德聚的財務總監，名叫賈文，兩年前酒后車駕，沖出高速，車子自燃爆炸。何笑然也想起了此人就是兩年前出事的王阿姨的兒子。林宗來到何笑然的住處找陳菲兒，希望陳菲兒能回酒店暫住，畢竟酒店目前更安全一些。林宗因為之前懷疑陳菲兒的事而道歉，也希望在如今忙碌的狀態下，陳菲兒能回去幫忙照顧一下太陽。何笑然和蕭尚麒來到養老院找王阿姨打聽賈文的事情，但是王阿姨卻異常激動。從孫老口中得知，兩年前賈文去世，王阿姨將房子賣掉，因為知道青山項目是兒子經手的最大項目，她才來青山養老。回到季風，蕭尚麒認為趙明軒偷工減料是表象，歸根結底都是為了錢，而賈文身為趙明軒身邊最親近的財務，自然對此最為清楚。他

喬二不是榮寧的對手，被榮寧打倒在地，榮寧說他們之間的恩怨一筆勾消，如果他喬二真的喜歡左佐的話就和他一起幫助左佐，因為她即將面對人生中最困難、最困惑的時期。分班實戰訓練開始，戰士們在槍林彈雨中負重困難前進，袁野吩咐徐文強，在保證安全的前提下，加大火力爆破的密集度。格斗對決訓練時榮寧的對手是世界軍人自由搏擊賽的冠軍，面對強敵榮寧沒有退路，袁野告訴他格斗不同于打架，講究的是簡單實用，沒有招式的好看與否，重要的是力量與速度。袁野眼看對決雙方都錯失了太多可以殺死對方的機會，他親自下場為新兵示范，他用實力詮釋了格斗的宗旨“完勝”。榮寧和方幾何做閉氣訓練肺活量，方幾何告訴榮寧周副院長這周六值班，而他們正好到軍區總醫院附近拉練，方幾何又畫了一個虎鳳蝶標志給榮寧看，他說這個標識能在野外識別方位和距離，而且絕對安全不會有人認得出來的。小頓珠突然病發而亡，姜原原自責能力不夠，沒能救回頓珠。周副院長告訴她院黨委已經討論通過了她的提議，批準成立高原心臟病課題小組。頓珠過世的消息令湯娜十分傷心，她對榮之躍說自己很累想休息一段時間，她說作為一個女人她可以等待，但作為一個人她卻不贊同他對生命的態度，也許這就是他和寧曉

雖然知道何笑然會游泳，但是那種情況下，蕭尚麒根本沒有時間思考，他害怕何笑然出事才會不假思索的想去救人。蕭尚麒知道世界上的大部分分別都是猝不及防的，他之前經歷過，所以不愿再次經歷。今天他經歷過再也見不到何笑然的恐懼，表示再也不想放開何笑然了。何笑然拿出錄音筆，她當時找到錄音筆時聽到里面蕭尚麒在病重時候互換自己名字的聲音，她很心疼，所以今天也想告訴蕭尚麒她也不想放手了。經過這次意外，兩人都不愿再錯負時光，蕭尚麒擁吻何笑然表達自己對何笑然的依賴和愛意。這時何父何母來吳蘇看望女兒，得知女兒重新和蕭尚麒在一起，何父不愿意，為此還要拒絕蕭尚麒安排住宿的好意，最后還是在何笑然的勸說下才同意入住季風酒店。為了能討好岳父岳母，蕭尚麒為此還專門請教廚師長老孟，還專門陪何父何母去何笑然住處參觀，期間何笑然也一直幫蕭尚麒說好話。隨后隋明偉趕來閣樓也見到了何父何母，還要邀請何父何母吃飯。本來蕭尚麒還埋怨隋明偉搶了自己表現的機會，不過何父何母還是決定在家里做滬浦菜。蕭尚麒看到何父喜歡看球賽，本以為找到話題討好老丈人，結果發現自己喜歡的球隊卻是何父討厭的球隊，反而隋明偉與何父愛好的球隊一致，兩人如知己一般聊起了喜歡