羅娜心心念念藥檢結(jié)果，便沒(méi)把高明碩吩咐的話(huà)放在心上，拿著手機(jī)去拿沙包，卻又空手回來(lái)了。毛茂齊很關(guān)心段宇成，問(wèn)了教練，吳澤和羅娜明顯不想說(shuō)，毛茂齊沒(méi)有這眼力見(jiàn)兒，還想再追問(wèn)，被劉杉阻止。毛茂齊于是給段宇成打了電話(huà)，段宇成掏出手機(jī)一看是毛茂齊，看都不再看就把手機(jī)塞了回去。施茵看得出段宇成最近心情不好，或許是因?yàn)楸荣悰](méi)比好，但段宇成不是遇挫就垂頭喪氣的人，她猜測(cè)是因?yàn)榱_娜。段宇成出言打斷她接下來(lái)的話(huà)，也打斷了她的猜測(cè)。羅娜迫切地想知道藥檢的結(jié)果，就在她和吳澤交談時(shí)，一個(gè)電話(huà)打給了吳澤。是藥檢中心那邊的電話(huà)，最終結(jié)果出來(lái)了，張洪文的確打了藥，吳澤的工作算是保住了。羅娜非常高興，當(dāng)即決定要去告訴段宇成，她還讓吳澤去告訴王主任。吳澤卻說(shuō)，自己才是最大的功臣，羅娜醒悟過(guò)來(lái)，立刻殷勤地對(duì)待吳澤，并無(wú)條件地請(qǐng)他吃飯。后來(lái)在吃飯的那地兒，吳澤看到了段宇成。他把成績(jī)修改的消息告訴了段宇成，不過(guò)以段宇成現(xiàn)在這副樣子，根本配不上冠軍的獎(jiǎng)牌。吳澤走過(guò)去買(mǎi)東西，段宇成心思一動(dòng)，追過(guò)去問(wèn)吳澤自己的成績(jī)?yōu)槭裁锤牧恕菨蓪⒘_娜為他做的事悉數(shù)說(shuō)出，段宇成立刻跑去找羅娜。他追問(wèn)羅娜還想不想讓自己繼續(xù)練體育，羅娜說(shuō)起他班主任找

緝毒局的王處長(zhǎng)向賀華仁詳細(xì)介紹了李天宇的身份及所負(fù)使命，賀華仁等分析案情決定全力支持李天宇，并突審陸興東，但沒(méi)有得到任何線(xiàn)索。眾逃犯各懷鬼胎，黃士杰利用去商店的機(jī)會(huì)想要逃跑被李天宇截回來(lái)。李天宇遇到了藏族姑娘卓瓦，卓瓦對(duì)李天宇一見(jiàn)鐘情，約他到草原后一定去她家里。為等李天宇，卓瓦不惜冷落扎普。此時(shí)，牟彪等也到了卓瓦家里……

沈夢(mèng)霖是程鈺以前的追求者，之前死皮賴(lài)臉的糾纏未果后，轉(zhuǎn)而在她身邊的人下手。程鈺親赴沈夢(mèng)霖家，質(zhì)問(wèn)他有什么事情可以直接沖著他來(lái)，沈夢(mèng)霖只想重新挽回這份感情，程鈺斷然拒絕后，沈夢(mèng)霖依然強(qiáng)拉硬碰，璟洋和程慕?jīng)_進(jìn)去狠狠揍了沈夢(mèng)霖一頓。不久，那名誣陷程慕的網(wǎng)紅打卡當(dāng)眾道歉，并且將事情的真相公布于眾。終于得到澄清，甜品店又開(kāi)始正常的經(jīng)營(yíng)，而程慕和江思晗的感情因?yàn)檫@些波折而變得更加堅(jiān)定。江思晗的爸媽也及時(shí)打來(lái)電話(huà)，讓程慕安心工作，他們一直都知道程慕是個(gè)好孩子，跟輿論里說(shuō)的不相關(guān)。璟洋和程鈺聊天的時(shí)候，忽然看到程鈺頻繁惡心嘔吐，好像妊娠癥狀，璟洋非常開(kāi)心，或許這次自己真的可以抱得美人歸，并且喜獲小寶貝一枚。為此，璟洋將自己全部家當(dāng)都拿了出來(lái)交到程鈺手里，戶(hù)口本，房產(chǎn)證，車(chē)鑰匙，一袋子裝得滿(mǎn)滿(mǎn)，程鈺看到后終于見(jiàn)證了璟洋的真心。程慕帶著江思晗去見(jiàn)了自己師傅，當(dāng)初自己患了抑郁癥想自殺，幸虧師傅收留了他，教他做甜品，在師傅那里他感受到久違的溫暖和信任，這和他的原生家庭完全不同，師傅并沒(méi)有對(duì)輿論影響，他爽朗笑著，拍了拍程慕肩膀，讓他繼續(xù)努力。經(jīng)過(guò)這次網(wǎng)絡(luò)風(fēng)波，程慕禁不住大家的懇求，終于在直播間訴說(shuō)了自己的故事，

晚上，璟洋親自接程鈺下班，程鈺想去弟弟家探望，順便跟江思晗催稿更新。剛進(jìn)門(mén)便聽(tīng)到程慕屋里的動(dòng)靜，忍不住浮想聯(lián)翩，打開(kāi)門(mén)時(shí)，立刻蒙住了睿睿的眼睛。璟洋和姐姐的意外闖入，讓江思晗和程慕措手不及，本來(lái)也沒(méi)有什么，只是一個(gè)小失誤，卻引起了不必要的誤會(huì)，江思晗尷尬地跑回房間，程慕只得在姐姐離開(kāi)之后重新?lián)Q了開(kāi)門(mén)密碼。程慕經(jīng)過(guò)不斷實(shí)驗(yàn)，終于又開(kāi)發(fā)出了新品，這種酸酸甜甜的口味讓人浮想聯(lián)翩，既能聯(lián)想到戀愛(ài)的甜蜜，又能體察到其中酸酸澀澀的曲折。江思晗特意來(lái)到程慕店里品嘗這種新品，出入口中，便被一種柔情而深深感動(dòng)著，這種酸甜的口感非常有層次化，簡(jiǎn)直回味綿長(zhǎng)。江思晗陶醉在被關(guān)愛(ài)的幸福中，忽然手機(jī)鈴聲響了，同事們貼心提醒江思晗，務(wù)必要盡快更新，最近粉絲掉得有些多。聯(lián)想到再不更新，基本的保底工資也保不住，江思晗只得又開(kāi)始奮力更新，程慕對(duì)愛(ài)情的解讀給了江思晗很多靈感，在愛(ài)情的尋覓中，不僅僅只有甜蜜，還有波折和酸楚，文章更新出來(lái)立刻引發(fā)很多粉絲的共鳴。韓湘瀾對(duì)程慕仰慕很久了，這天她特意守在甜品店，程慕下班時(shí)，她鼓起勇氣走過(guò)去打招呼，主動(dòng)提出要作程慕的女朋友，程慕無(wú)動(dòng)于衷抬腳就走了，竟然連拒絕的理由都懶得想，韓湘瀾頓時(shí)

段宇成最近的訓(xùn)練成績(jī)一直在原地踏步，一個(gè)月過(guò)去了，他一直卡在兩米一四。隊(duì)里要求段宇成必須轉(zhuǎn)項(xiàng)，如果羅娜無(wú)法說(shuō)出口，王啟臨可以讓別人跟他說(shuō)。羅娜了解段宇成，換成別人來(lái)說(shuō)，估計(jì)他無(wú)法接受。此時(shí)的段宇成，一直非常努力地訓(xùn)練，劉杉和江天、戴玉霞他們?nèi)ゾW(wǎng)吧放松，段宇成一個(gè)人獨(dú)自訓(xùn)練，羅娜給他打電話(huà)也沒(méi)人接。羅娜親自去找他，將他帶到網(wǎng)吧放松。羅娜不會(huì)玩游戲，段宇成于是手把手地教她玩，兩人靠得很近。王啟臨發(fā)現(xiàn)教練和幾個(gè)隊(duì)員都不在，氣得將高明碩罵了一頓。吳澤接到電話(huà)，立即跑去網(wǎng)吧把羅娜他們叫回，吳澤、羅娜和段宇成爭(zhēng)相頂鍋，王啟臨更加生氣了，將他們都罰了。羅娜想起不久前吳澤對(duì)自己說(shuō)的話(huà)，老王找他談過(guò)話(huà)了，問(wèn)他愿不愿意收段宇成進(jìn)短跑隊(duì)。羅娜于是知道，老王下定決心了。吳澤看得比較開(kāi)，只是轉(zhuǎn)項(xiàng)，又不是要段宇成離隊(duì)，所以他覺(jué)得并無(wú)不可。羅娜卻知道，跳高是段宇成畢生的夢(mèng)想，也是他一直以來(lái)的追求。新學(xué)期結(jié)束，很快就到了過(guò)年的時(shí)間。羅娜的父母都在國(guó)外，所以她都是一個(gè)人過(guò)年。段宇成邀請(qǐng)她去自己家過(guò)年，羅娜拒絕了。過(guò)年的那天，段宇成特地給羅娜打了微信電話(huà)，讓她聽(tīng)海浪的聲音。兩人再聊了幾句，羅娜就催他回去陪他爸媽了。微信電